Droit et étiré jusqu'au bout des pieds

Durée : 52 min

Avec le beau temps on se remet à marcher, à faire du jardinage et à profiter de tous les plaisirs extérieurs. Mais nos jambes n'étant plus habituées à cela il faut leur apporter une attention toute particulière et cette séance est parfaite pour ça !

Intensité :

Matériel nécessaire : Sangle,
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