Droit et étiré jusqu'au bout des pieds
Durée : 52 min
Avec le beau temps on se remet à marcher, à faire du jardinage et à profiter de tous les plaisirs extérieurs. Mais nos jambes n'étant plus habituées à cela il faut leur apporter une attention toute particulière et cette séance est parfaite pour ça !
Intensité :
Matériel nécessaire :
Sangle,